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Una minestra al giornoNews naturopatia |
Una minestra al giorno
Il corpo rallenta le sue funzioni all’arrivo dell’autunno, di conseguenza vanno evitati i cibi troppo densi che frenano lo smaltimento delle scorie.
Ora sono utili alimenti liquidi come le minestre e i passati di verdura: ricchi di acqua, fibre, vitamine e sali minerali.
Drenano l’organismo e lo preparano ad affrontare meglio i mesi freddi.
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